Tag: stek z tuńczyka

Przystawki, Ryby i owoce morza, Święta

TATAR Z TUŃCZYKA Z SUSZONYMI POMIDORAMI I AWOKADO

Składniki (2 osoby): 1 stek z tuńczyka (260 g),7 suszonych pomidorów + 2 łyżki oleju,1 awokado Hass,½ pęczka koperku,½ małej czerwonej cebuli,1 ząbek czosnku,skórka otarta + sok z 1 cytryny,świeży pieprzOsuszoną rybę, awokado, suszone pomidory i cebulę kroimy w kostkę. Dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, posiekany koperek, skórkę otartą z cytryny, olej i sok. Doprawiamy […]

Przystawki, Ryby i owoce morza

MARYNOWANY TUŃCZYK

Składniki (2 osoby): 1 stek z polędwicy z tuńczyka (270 g), 1/2 awokado, 2 jeżyny, 1/2 limonki, kilka listków kolendry, świeży pieprz Marynata: 2 łyżki sosu sojowego ciemnego, 1,5 łyżki oleju sezamowego, 1 ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę, 2 cm startego imbiru, ½ łyżeczki crushed red pepper, ½ łyżeczki ziaren białego sezamu Wszystkie składniki marynaty […]