Latest Posts

Dania mięsne, Ryby i owoce morza, Święta

POLĘDWICA Z MINTAJA, WĘDZONY BOCZEK, PUREE Z BATATA Z SEREM FETA I CUKINIA

Składniki (4 osoby): 8 plasterków wędzonego boczku,4 ćwiartki cytryny,4 ćwiartki limonki,1 pęczek kolendry,½ pęczka posiekanego koperku,świeży pieprzMintaj: 4 filety z polędwicy mintaja (łącznie 350 g),2 łyżki oliwy,sok z 1 cytryny,sok z 1 limonki,½ czerwonej papryczki chili,sól morska, świeży pieprzPuree z batata: 1250 g batatów,200 g półtłustego sera feta + 70 g do dekoracji,150 g masła,sól […]

Dodatki

DOMOWY IZOTONIK 

Jak się przygotować na 38 stopni C? Składniki: 600 ml wody niegazowanej,5 jeżyn,1 plasterek cytryny,3 listki mięty,1 łyżeczka miodu,szczypta soli morskiejDo bidonu wkładamy jeżyny, ćwiartki plasterka cytryny oraz miętę. Dodajemy łyżeczkę miodu oraz szczyptę soli morskiej. Uzupełniamy wodą, chłodzimy.

Przystawki, Ryby i owoce morza, Sałatki

MARYNOWANY STEK Z TUŃCZYKA

Do kanapek, do sałatek, lub sauteSkładniki: 1 stek z tuńczyka (260 g)Marynata: 3 łyżki sosu sojowego ciemnego,3 łyżki oliwy extra vergine,3 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę,3 cm startego świeżego imbiruTuńczyka oczyszczamy, osuszamy. Obtaczamy we wszystkich składnikach marynaty. Chowamy na 24 godziny do lodówki. Przekładamy do foremki żaroodpornej. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do temperatury 180 stopni […]

Dania mięsne, Święta

SZTUKA MIĘSA W SOSIE CHRZANOWYM Z BURACZKAMI ORAZ FASOLKĄ SZPARAGOWĄ

Bar mleczny – MEGA inspiracja!  Składniki (6 osób): 2 kg szynki wieprzowej w kawałku,1 l bulionu wołowego,8 łyżek oleju rzepakowego,10 ząbków czosnku,3 łyżki suszonego rozmarynu,sól morska, świeży pieprzBuraczki: 1,5 kg ugotowanych buraków,1,5 łyżki chrzanu,1 pęczek natki pietruszki,sól morska, świeży pieprzFasolka szparagowa: 800 g żółtej fasolki szparagowej,70 g masła,4 łyżki bułki tartej,sól morskaSos chrzanowy: 100 g […]

Śniadania, Wegetariańskie

OMLET Z SERKIEM WANILIOWYM I TRUSKAWKAMI🍓

Składniki (2-3 osoby) : 7 jajek klasy M,2 opakowania serka waniliowego homogenizowanego (400 g),800 g truskawek,1 gorzka czekoladka,1 łyżka posiekanej mięty,50 g masła,sól morskaJajka roztrzepujemy z solą. Omlet smażymy na rozgrzanym maśle, z dwóch stron na złoty kolor. Smarujemy serkiem, obsypujemy pokrojonymi w ćwiartki truskawkami, startą na tarce czekoladką oraz miętą.