Tag: pierś z kurczaka

Dania mięsne

PAD THAI Z KURCZAKIEM I SZPARAGAMI

Składniki (4 osoby): 200 g makaronu ryżowego z dodatkiem alg morskich,16 zielonych szparagów,500 g piersi z kurczaka,1 czerwona cebula,1/3 zielonej i 1/3 czerwonej papryczki chili,½ pęczka szczypiorku,120 g kiełków stir-fry,1 limonka,2 łyżki orzeszków ziemnych (prażonych, niesolonych),4 jajka,2 łyżki oleju,sól morska, świeży pieprzMarynata: 110 g pasty Pad Thai,2 łyżki sosu sojowego ciemnego,2 łyżki sosu ostrygowego,4 łyżki […]

Dania mięsne

MAKARON RYŻOWY Z GRZYBAMI SNOW FUNGUS, ROZMAITOŚCIAMI Z KURCZAKA I SOSEM WOŁOWYM

Składniki (4 osoby): 250 g grubych wstążek makaronu ryżowego,30 g grzybów snow fungus,400 g polędwiczek z piersi kurczaka,1 pierś z kurczaka (210 g),200 g pikantnego sosu wołowego,80 g pędów bambusa,80 g karczochów,½ pęczka szczypiorku,50 ml oliwy,sól morskaMięso z kurczaka oczyszczamy i kroimy na mniejsze kawałki. Marynujemy w pikantnym sosie wołowym przez całą noc. Grzyby namaczamy […]

Dania mięsne, Grill, Sałatki

SAŁATA Z MUSZTARDOWYM KURCZAKIEM I GRILLOWANĄ CUKINIĄ/DUKAN

Składniki (2 osoby): 500 g piersi z kurczaka, 1 cukinia, 1/3 sałaty lodowej, ½ sałaty rzymskiej, ½ marchewki, 7 pomidorków daktylowych, 4 cm zielonego ogórka, 3 cm białej części pora, 1/3 pęczka szczypiorku, 1 łyżka oleju, 130 g musztardy Dijon, sól morska, świeży pieprz Sos jogurtowo-czosnkowy: 200 g jogurtu naturalnego o obniżonej zawartości tłuszczu, 2 […]

Dania mięsne

KOTLETY MIELONE Z KURCZAKA I TWAROGU W OTRĘBACH/DUKAN

Składniki (10 sztuk): otręby pszenne do obtoczenia, olej rzepakowy do smażenia Masa: 800 g mięsa mielonego z piersi kurczaka, 250 g chudego twarogu, 3 jajka klasy L, 3 łyżki otrąb owsianych, 1 pęczek posiekanego koperku, sól morska, świeży pieprz Za pomocą miksera łączymy wszystkie składniki masy. Formujemy 10 równych kotletów i obtaczamy w otrębach. Smażymy […]

Dania mięsne, Przystawki, Sałatki

NUGETTSY Z KURCZAKA W PANIERCE Z CHRUPEK SEROWYCH I ORZECHOWYCH

Składniki (2 osoby): 500 g piersi z kurczaka, 2 jajka, około 60 g chrupek „Cheetos” o smaku serowym z ketchupem, około 40 g chrupek „Star” o smaku orzechowym, około 0,5 l oleju do smażenia, sól morska, świeży pieprz Oczyszczone i osuszone piersi z kurczaka kroimy na 3-centymetrowe kawałki. Oprószamy solą i pieprzem. Wkładamy na noc […]

Dania mięsne

DOMOWA PIZZA Z KURCZAKIEM, SEREM BRIE I CZOSNKIEM NIEDŹWIEDZIM

Składniki (1 sztuka, blat 32 cm): Ciasto: 12 g świeżych drożdży, 75 ml ciepłej wody, 145 g mąki pszennej, 1 łyżka oliwy extra vergine + do posmarowania blachy, 1/3 łyżeczki cukru, ½ łyżeczki soli morskiej Sos pomidorowy: 200 g pomidorów krojonych z puszki, 1 łyżeczka sosu SRIRACHA, 1 łyżeczka sosu pomidorowego, 1 łyżeczka oliwy extra […]

Dania mięsne

PIERŚ Z KURCZAKA W PIKANTNYM SOSIE KURKOWYM

Składniki (4 osoby): 600 g piersi z kurczaka, 300 g kurek, 1 czerwona cebula, 4 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę, 1 pęczek koperku, 1 szklanka pikantnego bulionu warzywnego, ½ szklanki śmietanki 30%, 3 łyżki oliwy, 1 łyżeczka suszonej kurkumy, 1 łyżeczka papryki słodkiej, 2 szczypty papryki wędzonej, ½ łyżeczki płatków chili, sól morska, świeży pieprz […]

Dania mięsne

KURCZAK TERIYAKI Z WARZYWAMI

Składniki (3-4 osoby): 550 g piersi z kurczaka, 3 cm świeżego imbiru, 2 ząbki czosnku, 2-3 łyżki oliwy extra vergine do smażenia, 60 ml sosu sojowego ciemnego, 60 g cukru trzcinowego, 2 łyżki białego sezamu, sól morska, świeży pieprz Warzywa: 550 g mrożonej mieszanki chińskiej z pędami bambusa i kiełkami fasoli Mung, 4 ząbki czosnku, […]