Składniki (2 osoby): 500 g świeżych truskawek + 4 do dekoracji, 100 g kaszy jaglanej, 1 łyżka miodu, ½ szklanki mleka 3,2%, jadalne bratki, nasiona czarnuszki, 1 łyżeczka oleju kokosowego, sól morska Kaszę jaglaną gotujemy w osolonej wodzie z dodatkiem oleju kokosowego według instrukcji na opakowaniu. Wystudzoną miksujemy z truskawkami, miodem oraz mlekiem. Posypujemy nasionami […]
Tag: miód
OMLET CZEKOLADOWY Z SERKIEM ŚMIETANKOWYM I TRUSKAWKAMI
Składniki (1 osoba): 7 świeżych truskawek, 200 g serka śmietankowego do smarowania, 1 łyżka miodu, 1 łyżeczka cukru pudru, 1 łyżeczka masła, jadalne bratki, jadalne suszone kwiaty (nagietek, róża, chaber niebieski i różowy), świeży tymianek Masa: 2 jajka, 1 łyżka mąki pszennej, 1 płaska łyżeczka gorzkiego kakao, 3 kostki gorzkiej czekolady 70%, 1 szczypta soli […]
DOMOWA GRANOLA
Składniki (około 10 porcji): 2 szklanki płatków owsianych, 1 garść orzechów nerkowca, 1 garść orzechów brazylijskich, 1 garść suszonych daktyli, 1 garść suszonego mango, 1 garść suszonej żurawiny, 3 suszone figi pokrojone w plasterki, 1 łyżka nasion czarnuszki, 4 czubate łyżki miodu Wszystkie składniki mieszamy w misce. Pieczemy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia w […]
KREM Z PIECZONEJ DYNI HOKKAIDO Z KARMELIZOWANĄ FIGĄ
Składniki (3 osoby): 1 mała dynia hokkaido (1200 g), 2 figi, 6 ząbków czosnku, 750 ml pikantnego bulionu warzywnego, 5 łyżek oliwy extra vergine, 1 łyżka płynnego miodu, listki tymianku cytrynowego, ½ łyżeczki płatków chili, sól morska, świeży pieprz Dynie myjemy, przekrawamy w pół, wydrążamy z pestek i kroimy na mniejsze części (nie obieramy). Wraz […]
PIECZONY KURCZAK BABY Z MIODOWYM STEKIEM Z BROKUŁA
Składniki (2 osoby): 2 kurczaki baby (każdy po 500 g), 2 ćwiartki cytryny Marynata: 1 łyżeczka kminu rzymskiego, 1 łyżeczka granulowanego czosnku, 1 łyżeczka suszonej szalotki, 1 łyżeczka chili wędzone chipotle mieszanka przypraw, ½ łyżeczki pieprzu cayenne, 1 łyżka brązowego cukru, 1 łyżeczka soli morskiej, 1 łyżeczka pieprzu Steki z brokułu: 2 plastry brokułu (każdy […]
SORBET Z MELONA
Składniki: 1 melon Galia (1200 g), 2 łyżki miodu, sok z 1 limonki, ½ szklanki wody niegazowanej, listki mięty do dekoracji Melona przekrawamy, wyjmujemy gniazda nasienne, obieramy i kroimy w kostkę. Wkładamy do zamrażarki na całą noc. Następnego dnia dodajemy wodę, miód i sok z limonki i za pomocą robota kuchennego łączymy ze sobą wszystkie […]
ZIEMNIAKI GLAZUROWANE W CHILI
Składniki (1-2 osoby): 8 sztuk średniej wielkości ziemniaków, 2 łyżki płynnego miodu, 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne, chili wędzone (chipotle mieszanka przyprawowa z solą morską), 20 listków świeżej kolendry Ziemniaki obieramy, kroimy w ćwiartki i myjemy. Miód łączymy z pieprzem cayenne i mieszanką przyprawową. Obtaczamy w nim osuszone ziemniaki. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni […]
MARYNOWANE PAPRYCZKI PIRI-PIRI
Składniki (1 słoik): 80 g papryczek Piri-Piri, ½ szklanki octu, 1 szklanka wody, 1 ząbek czosnku, 1 łyżeczka miodu, 2 listki laurowe, 1 łyżeczka cukru, 10 ziaren pieprzu, 1 łyżeczka soli morskiej Wodę zagotowujemy, dodajemy ocet, cukier i sól. Papryczki myjemy i nakłuwamy widelcem. Do wyparzonego słoika wkładamy obrany czosnek, miód, listki laurowe, pieprz oraz […]
MUS GRUSZKOWY Z KIWI
Składniki (1 osoba): 2 dojrzałe gruszki (odmiana „Konferencja”), 1 dojrzałe kiwi, sok z ½ pomelo, 1 łyżka soku z cytryny, 1 łyżeczka miodu, 1 szczyt mięty marokańskiej
KARMELIZOWANE BANANY
Składniki (1 osoba): 1 duży banan, 1 łyżeczka miodu, sok z ½ cytryny, 1 łyżeczka brązowego cukru, 1 łyżeczka masła, borówki amerykańskie, winogrona, starta biała i mleczna czekolada Banana rozcinamy w pół i polewamy sokiem z cytryny wymieszanym z miodem. Posypujemy cukrem i smażymy na maśle z obu stron aż uzyska złoty kolor. Podajemy z […]