Tag: daktyle

Śniadania, Wegetariańskie

JOGURT Z OWOCAMI

Składniki (1 osoba): 220 g śmietankowego jogurtu naturalnego, ½ granatu, 5 zielonych winogron, 6 suszonych daktyli, 1 suszona figa, 10 orzechów nerkowca, listki mięty pieprzowej Jogurt przekładamy na głęboki talerz. Granat myjemy, wydrążamy z niego nasiona. Winogrona przekrawamy w pół. Z daktyli wykrawamy pestki i wraz z figą kroimy w paski. Owoce układamy na jogurcie, […]

Dodatki, Święta

CZEKOLADA NA GORĄCO

Składniki (2 osoby): 250 ml mleka 3,2%, 100 ml śmietanki 30%, 150 g czekolady gorzkiej 74%, 2 daktyle, 1 łyżeczka cukru wanilinowego, szczypta soli morskiej Do rondelka wlewamy mleko oraz śmietankę. Dodajemy cukier wanilinowy, daktyle pozbawione pestek i sól. Podgrzewamy i tuż przed zagotowaniem dokładamy stopniowo po 1 kostce czekolady. Energicznie mieszamy rózgą do całkowitego […]

Śniadania

DOMOWA GRANOLA

Składniki (około 10 porcji): 2 szklanki płatków owsianych, 1 garść orzechów nerkowca, 1 garść orzechów brazylijskich, 1 garść suszonych daktyli, 1 garść suszonego mango, 1 garść suszonej żurawiny, 3 suszone figi pokrojone w plasterki, 1 łyżka nasion czarnuszki, 4 czubate łyżki miodu Wszystkie składniki mieszamy w misce. Pieczemy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia w […]

Śniadania, Wegetariańskie

JAGLANKA Z DAKTYLAMI

Składniki (2 osoby): 100 g kaszy jaglanej, 2 łyżki mleka kokosowego, 1 łyżeczka miodu gryczanego, 10 szt. suszonych daktyli, 10 szt. orzechów nerkowca, 10 szt. orzechów pekan, ½ jabłka, ½ łyżeczki nasion czarnuszki, 1 łyżeczka oleju kokosowego, 2 szczypty cynamonu, 1 szczypta kardamonu, 1 szczypta soli morskiej, 2 szczyty mięty do dekoracji W rondelku zagotowujemy […]