Składniki (1 osoba): 2 garście szpinaku,1 kiwi,200 g jogurtu naturalnego,sok z 1 cytryny
Tag: kiwi
ZIELONY BOWL ŚNIADANIOWY Z JAJECZNICĄ
Składniki (1 osoba): 2 jajka z podwójnym żółtkiem,1 garść szpinaku,1 cm zielonej papryczki chili,1 gałązka szczypioru,1 kiwi,1 szczyt mięty,2 łyżeczki sera gorgonzola mild,1 łyżeczka masła,sól morska, świeży pieprzJajka wbijamy do miski, doprawiamy solą i pieprzem. Na patelni rozpuszczamy masło i dodajemy szpinak. Smażymy aż zwiędnie. Wlewamy roztrzepane jajka wraz z serem i smażymy do uzyskania […]
WANILIOWY SERNIK Z SERA RICOTTA Z PASTĄ PISTACJOWĄ I KIWI
Składniki (tortownica o średnicy 17 cm):Spód: 70 g herbatników Petit Beurre,70 g ciastek owsianych z sezamem,80 g masłaMasa: 500 g sera ricotta,230 g cukru,2 opakowania budyniu waniliowego (70 g),1 laska wanilii,2 białkaDekoracja: 2 słoiczki pasty pistacjowej (400 g),2 garście orzechów pistacjowych,6 plasterków kiwi,1 plasterek kiwi passion,gruboziarnista sól morska,8 szczytów mięty marokańskiejDno tortownicy wykładamy papierem do […]
SAŁATKA OWOCOWA NA PLASTRZE MIODU Z ORZECHAMI MAKADAMIA
Składniki (1-2 osoby): 1 plaster miodu z Pasieki Zbyszkowej,½ mango,½ grapefruita,½ kiwi,½ gruszki,½ jabłka,pestki z ½ granatu,1 brzoskwinia,sok z 1 cytryny,7 orzechów makadamia,listki mięty marokańskiej do dekoracjiGruszkę, jabłko, brzoskwinię i mango kroimy w kostkę. Kiwi kroimy w plasterki. Z grapefruita wyjmujemy miąższ, z granatu pestki. Owoce układamy wokół plastra miodu przez ring. Skrapiamy sokiem z […]
SZPINAKOWY BOWL Z OWOCAMI
Składniki (2 osoby): 1 garść świeżego szpinaku, 1 banan, 200 g jogurtu naturalnego, sok z 1 cytryny, 1 czubata łyżeczka miodu Dodatki: truskawki, kiwi, banan, borówka amerykańska, migdały, nasiona czarnuszki Za pomocą blendera łączymy ze sobą składniki koktajlu szpinakowego. Przelewamy do miseczek, dekorujemy owocami, pokruszonymi migdałami i nasionami czarnuszki.
MUS GRUSZKOWY Z KIWI
Składniki (1 osoba): 2 dojrzałe gruszki (odmiana „Konferencja”), 1 dojrzałe kiwi, sok z ½ pomelo, 1 łyżka soku z cytryny, 1 łyżeczka miodu, 1 szczyt mięty marokańskiej
KOKTAJL Z JARMUŻU, KIWI I MANGO
Składniki (1 osoba): 1 garść jarmużu, 1 kiwi, ½ dużego dojrzałego mango, sok z ½ cytryny, 1 łyżeczka młodego jęczmienia, woda niegazowana Z jarmużu odrywamy zdrewniałe końce i łączymy ze wszystkimi składnikami za pomocą blendera.
SMOOTHIE ZE SZPINAKU I CYTRUSÓW
Składniki (1 osoba): 80 g świeżego szpinaku, 1 kiwi, sok z 1 pomarańczy, sok z 1 grapefruita, 1 łyżeczka młodego jęczmienia (mielonej trawy suszonej), 1 łyżeczka miodu
KOKTAJL Z AWOKADO, SZPINAKU I KIWI
Składniki (2 osoby): 1 dojrzałe awokado, 1 garść świeżego szpinaku, 1 kiwi, sok z 1 pomarańczy, 150 ml zimnej wody, 1 łyżeczka miodu
KOKTAJL Z PIETRUSZKI I OWOCÓW CYTRUSOWYCH
Składniki (1 osoba): 1 pęczek natki pietruszki, 1 kiwi, sok z 1 pomarańczy, sok z 1 limonki, woda niegazowana