Kozackie Smaki
Składniki (4 osoby): 400 g bobu,3 jajka,10 dużych rzodkiewek,sól morskaSos jogurtowy: 200 g jogurtu naturalnego kremowego,3 łyżki sosu tatarskiego,1 duży pęczek posiekanego koperku,sól morska, mielony pieprzWszystkie składniki sosu jogurtowego łączymy ze sobą i chłodzimy. Jajka gotujemy w osolonej wodzie przez 8 minut. Bób również gotujemy w osolonej wodzie do miękkości i obieramy. Rzodkiewki kroimy w […]
Składniki (4 osoby): 1 duży brokuł (750 g),2 pomidory malinowe,1 zielony ogórek,5 dużych rzodkiewek,3 jajka ugotowane na twardo,1 łyżka cukru,sól morskaSos koperkowy: 220 g jogurtu śmietankowego,4 łyżki majonezu,3 posiekane ząbki czosnku,½ pęczka posiekanego koperku,sól morska, mielony pieprzWszystkie składniki sosu łączymy ze sobą i chłodzimy. Brokuł gotujemy w osolonej wodzie z dodatkiem cukru, do miękkości. Kroimy […]
Składniki (4 osoby): 1 kapusta pekińska,7 dużych rzodkiewek,150 g sera mozzarella (wiórki),Sos koperkowy: 220 g jogurtu śmietankowego,4 łyżki majonezu,1 duży pęczek posiekanego koperku,3 gałązki posiekanego szczypiorku,2 cebulki dymki pokrojone w piórka,1,5 łyżeczki czosnku granulowanego,sól morska, świeży pieprzWszystkie składniki sosu łączymy ze sobą. Dodajemy ser mozzarella i chłodzimy. Kapustę pekińską kroimy w paski, rzodkiewki w plasterki. […]
Składniki (2 osoby): 250 g twarogu półtłustego,200 g kremowego jogurtu naturalnego,1 pęczek dużych rzodkiewek,4 zielone szparagi,1 cebulka dymka,4 gałązki szczypioru,sól morska, świeży pieprzOd szparagów odrywamy zdrewniałe końce, łodygi kroimy w krążki, zostawiając główki w całości do dekoracji. Rzodkiewki ścieramy na tarce, na dużych oczkach. W misce, za pomocą widelca, łączymy twaróg, jogurt, posiekaną dymkę, szczypior […]
Składniki (2-3 osoby): 1 kalafior romanesco,1 pęczek rzodkiewek,1 słoik ugotowanej ciecierzycy (400 g),1 ugotowany burak (80 g),1 garść świeżego szpinaku,3 łyżki masła orzechowego,3 łyżki oliwy extra vergine,3 ząbki czosnku,1 łyżeczka płatków chili,1 łyżeczka kurkumy w proszku,sól morska, świeży pieprzCiecierzycę odsączamy i za pomocą blendera łączymy z masłem orzechowym, oliwą, czosnkiem, płatkami chili, kurkumą, solą oraz […]
Składniki (2 osoby): 2 precle o smaku pizzy,6 rzodkiewek,sól morska, świeży pieprzPasta z bobu: 500 g bobu,2 ząbki czosnku,1,5 pęczka koperku,5 łyżek oliwy extra vergine,sól morska, świeży pieprzBób gotujemy w osolonej wodzie do miękkości i obieramy. Za pomocą blendera łączymy go z czosnkiem, oliwą oraz pieprzem na gładką masę. Na koniec dodajemy posiekany koperek i […]
Składniki (4 osoby): 3 buraki,2 czerwone papryki,1 pęczek pietruszki,2 pęczki rzodkiewek,3 białe cebule,2 główki czosnku,8 łyżek oleju,6 ząbków czosnku,½ łyżki chili w płatkach,sól morska, świeży pieprzBuraki szorujemy i kroimy w ćwiartki. Papryki kroimy w pół i wyjmujemy gniazda nasienne. Korzenie pietruszki również szorujemy, większe rzodkiewki rozkrawamy w pół. Od pietruszki i rzodkiewek nie odrywamy natek. […]
Składniki (2 osoby): 250 g twarogu półtłustego,50 ml maślanki naturalnej,1 pęczek rzodkiewek,1 zielony ogórek,½ pęczka szczypiorku,½ pęczka koperku,sól morska wędzona, świeży pieprzZa pomocą widelca rozrabiamy twaróg z maślanką. Rzodkiewki ścieramy na drobnych oczkach tarki (6 sztuk zostawiamy do dekoracji). Odciskamy z wody i dokładamy do całości. Dodajemy połowę posiekanego szczypiorku i połowę posiekanego koperku. Doprawiamy […]
Składniki (1 osoba): 2 kromki pieczywa z marchewką, dynią i słonecznikiem,2 plastry gruzińskiego sera suluguni,½ awokado hass,4 duże zielone oliwki marynowane w czosnku,1 rzodkiewka,2 gałązki szczypiorku,1 łyżka oliwy extra vergine,sól morska, świeży pieprzNa kromkach kładziemy ser i chwilę zapiekamy w piekarniku. Awokado i rzodkiewkę kroimy w plasterki i układamy na lekko roztopionym serze. Skrapiamy oliwą. […]
Składniki (1 osoba): 200 g wędzonego pstrąga, 3 łyżki kapusty kiszonej, 1 ogórek małosolny, 1/3 sałaty lodowej, 1/2 sałaty rzymskiej, kilka plasterków białej części pora, 1 gałązka szczypiorku, 4 pomidorki daktylowe, 4 rzodkiewki, 10 plasterków słodkich kolorowych papryk, świeży pieprz Sos jogurtowo-czosnkowy: 200 g jogurtu naturalnego o obniżonej zawartości tłuszczu, 2 ząbki czosnku, świeży pieprz […]