Tag: frittata

Ryby i owoce morza, Śniadania

ZIOŁOWA FRITTATA ZE SZPROTKAMI

Składniki (3-4 osoby): 6 jajek, 160 g szprotek w oleju, ½ łodygi selera naciowego, ½ pęczka szczypiorku, ½ pęczka natki pietruszki, 1/3 pęczka koperku, 5 szczytów mięty marokańskiej, 5 szczytów świeżej bazylii, ½ dużej szalotki, 1/3 czerwonej i 1/3 zielonej papryczki chili, 1 łyżka masła, 4 ogórki małosolne, sól morska, świeży pieprz Szprotki odsączamy z […]

Ryby i owoce morza, Śniadania

FRITTATA Z KREWETKAMI, TUŃCZYKIEM I WARZYWAMI

Składniki (3-4 osoby): 4 jajka, 10 krewetek czerwonych argentyńskich surowych, 1 puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym, 120 g serka śmietankowego do smarowania, 1 mała cukinia (220 g), 2 łodygi selera naciowego, 1 mała czerwona cebula, 1 ząbek czosnku, ¾ łyżki masła, 2 łyżki oliwy extra vergine, 1 garść świeżej bazylii, 3 gałązki szczypiorku, […]

Dania mięsne, Śniadania

FRITTATA PO MEKSYKAŃSKU

Składniki (2 osoby, średnica patelni 21 cm): Masa jajeczna: 4 jajka, 40 ml mleka 2,0 %, sól morska, świeży pieprz kolorowy z kolendrą, papryką i chili Dodatki: 80 g kiełbasy chorizo, 75 g serka koziego do smarowania, 1 łyżka kukurydzy, 1 łyżka czerwonej fasoli, po 40 g żółtej, czerwonej i zielonej papryki, po ¼ czerwonej […]

Śniadania, Wegetariańskie

FRITTATA Z JARMUŻEM

Składniki (2 osoby): 4 jajka, 2 łyżki mleka, 100 g jarmużu, 1 ząbek czosnku, 70 g sera żółtego, 1 łyżka oliwy z oliwek, sos pomidorowy lub świeży pomidor, sól, pieprz Przeciśnięty przez praskę czosnek podsmażamy przez chwilę na oliwie i dodajemy pokrojony na kawałki jarmuż (bez twardych części). Smażymy około 5-ciu minut aż lekko zwiędnie […]

Śniadania

FRITTATA Z SZYNKĄ I WARZYWAMI

Składniki (2 osoby): 5 jajek, 2 łyżki mleka, 2 szalotki, 3 ząbki czosnku, 1/3 żółtej i 1/3 czerwonej papryczki chili, 1/3 pęczka szczypiorku, 100 g świeżego szpinaku, 5 czarnych oliwek, 3 łyżki startego parmezanu, 3 łyżki startego sera żółtego, 4 plasterki szynki, 1 łyżeczka masła, 1 łyżka oliwy z oliwek, sól himalajska, świeży pieprz Na […]

Ryby i owoce morza, Śniadania

FRITTATA Z KREWETKAMI

Składniki (2 osoby): 250 g krewetek Black Tiger, ½ czerwonej cebuli, 1 szalotka, 3 ząbki czosnku, 5 cm białej części pora, 1/3 pęczka szczypiorku, 1/3 czerwonej i 1/3 żółtej papryczki chili, 2 cm imbiru, sok z ½ limonki + 2 ćwiatki, 5 łyżek startego parmezanu, 5 jajek, 2 łyżki oliwy z dodatkiem chili, 1 łyżeczka […]