Składniki: 1 duży brokuł, 150 g sera feta półtłustego, 6 jajek, 2 łyżki masła, sól morska, świeży pieprz Brokuł gotujemy, studzimy i miksujemy z serem feta oraz jajkami. Formę o średnicy 26 cm smarujemy masłem i wkładamy masę do piekarnika na 160 stopni na 15 minut.
Wegetariańskie
GOŁĄBKI Z KASZĄ GRYCZANĄ I PIECZARKAMI
Składniki (11 szt.): 1 główka młodej białej kapusty, 1 szklanka kaszy gryczanej, 5 dużych pieczarek, 1 średnia czerwona cebula, 3 ząbki czosnku, 1 jajko, 3 łyżki masła, 2 łyżki oleju, 2 szklanki bulionu warzywnego, 2-3 łyżki sosu sojowego pikantnego, 1 łyżeczka majeranku, ½ pęczka koperku, sól morska, świeży pieprz Z kapusty wycinamy głąb i obgotowujemy […]
JAGLANKA Z DAKTYLAMI
Składniki (2 osoby): 100 g kaszy jaglanej, 2 łyżki mleka kokosowego, 1 łyżeczka miodu gryczanego, 10 szt. suszonych daktyli, 10 szt. orzechów nerkowca, 10 szt. orzechów pekan, ½ jabłka, ½ łyżeczki nasion czarnuszki, 1 łyżeczka oleju kokosowego, 2 szczypty cynamonu, 1 szczypta kardamonu, 1 szczypta soli morskiej, 2 szczyty mięty do dekoracji W rondelku zagotowujemy […]
MAKARON RYŻOWY Z WARZYWAMI
Składniki (2 osoby): 100 g makaronu ryżowego, 1 pęczek zielonych szparagów, 2 kapusty pak choi, 2 garści jarmużu, 1 czerwona cebula, 3 ząbki czosnku, 2 mini papryki (czerwona i pomarańczowa), po ½ czerwonej i żółtej papryczki chilli Sos: 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki oleju sezamowego, 3 łyżki sosu sojowego, 1 łyżka octu ryżowego, […]
CANNELLONI Z KURKAMI, ORZECHAMI WŁOSKIMI I SUSZONYMI POMIDORAMI
Składniki (2-3 osoby): 8 rurek cannelloni, 200 g kurek + kilka do dekoracji, 30 g orzechów włoskich, 3 suszone pomidory + 5 łyżek oleju, 100 g koziego sera, 100 g parmezanu + do posypania, 1 czerwona cebula, 4 ząbki czosnku, 100 ml śmietanki 30%, ½ szklanki mleka 1,5%, 4 łyżki oliwy z oliwek, kilka listków […]
PASTA Z BOBU Z BIAŁYM SEREM
Składniki (3-4 osoby): ½ kg bobu, 300 g sera białego półtłustego, 2 ząbki czosnku, 6 łyżek oliwy z oliwek, listki świeżej bazylii tajskiej, sól, świeży pieprz Bób gotujemy w osolonej wodzie i obieramy. Za pomocą blendera łączymy go z białym serem, oliwą i czosnkiem. Dokładamy listki bazylii i doprawiamy do smaku.
PODGRZYBKI Z MAKARONEM SOBA I POREM W SOSIE ŚMIETANOWYM
Składniki (2 osoby): 4 średniej wielkości (wcześniej podsuszone) podgrzybki, 75 g makaronu soba, ¼ pora, ½ dużej czerwonej cebuli, 2 ząbki czosnku, 250 ml śmietany kremówki 30%, 2 łyżki oliwy, 1 łyżeczka masła, 4 łyżki startego parmezanu, sól himalajska, świeży pieprz Makaron gotujemy w lekko osolonej wodzie wg instrukcji na opakowaniu i zalewamy zimną. Na […]
BOCZNIAKI Z CZOSNKIEM, PIETRUSZKĄ I PARMEZANEM
Składniki (1-2 osoby): 250 g boczniaków, 2 ząbki czosnku, 1 pęczek natki pietruszki, 1 łyżka startego parmezanu, oliwa z papryką ostrą, bazylią i pomidorami do smażenia, sól morska, świeży pieprz Boczniaki wkładamy na rozgrzaną patelnię i trzymamy tak długo aż puszczą wodę (3-5 minut), następnie solimy. Dolewamy 2 łyżki oliwy, czosnek przeciśnięty przez praskę i […]
KASZA GRYCZANA Z BAZYLIĄ, SUSZONYMI POMIDORAMI I SEREM KOZIM
Składniki (2 osoby): 125 g kaszy gryczanej białej z dynią, szpinakiem i słonecznikiem (można też użyć zwykłej), 1 łyżeczka masła, ½ łyżeczki soli 1 łyżka mieszanki pestek dyni, słonecznika, siemienia lnianego i sezamu, ½ czerwonej cebuli, 1 ząbek czosnku, 100 g sera koziego, 25 listków bazylii + do przybrania, 6 suszonych pomidorów + 2 łyżki […]
KASZA PĘCZAK Z BAZYLIOWYM PESTO
Składniki (2 osoby): 1 szklanka kaszy pęczak, 1 łyżeczka oleju kokosowego, sól Pesto bazyliowe: 1 pęczek bazylii, 2 łyżki pestek słonecznika (uprażonych na suchej patelni), 2 ząbki czosnku, 15 g startego parmezanu, 80 ml oliwy z oliwek, sól morska, świeży pieprz Kaszę gotujemy w osolonej wodzie z dodatkiem oleju kokosowego wg instrukcji na opakowaniu i […]