Składniki (15 szt.): 400 g serka waniliowego, 100 g czerwonej porzeczki, 100 g jeżyn, 400 g truskawek, 400 g jasnych i ciemnych winogron, 3 łyżki startej białej czekolady, 3 łyżki startej czekolady mlecznej Masa na naleśniki: 2 jajka, 1 szklanka maki pszennej, 1 szklanka mleka 2%, ½ szklanki wody gazowanej, 3 łyżki oleju, 2 szczypty […]
Wegetariańskie
ZDROWA PRZEKĄSKA WARZYWNA
Składniki (1 osoba): 1/3 cukinii, 1/3 zielonego ogórka, ½ zielonej papryki, ½ czerwonej papryki, ½ żółtej papryki, 5 pomidorków koktajlowych
PASTA JAJECZNA Z AWOKADO I KOLENDRĄ
Składniki (1-2 osoby): 2 jajka ugotowane na twardo, 1 dojrzałe awokado, 1 ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę, ¼ czerwonej i ¼ żółtej posiekanej papryczki chili, 1 garść kolendry, ½ łyżeczki majonezu, sól morska, świeży pieprz Dodatkowo: 1 bułka pełnoziarnista, kiełki pora, kiełki słonecznika, Jajka ścieramy na tarce na najmniejszych oczkach. Awokado drobno kroimy i za […]
PIECZONE FRYTKI Z BATATÓW
Składniki (2 osoby): 1 duży batat (700 g), 4 łyżki oliwy z oliwek, 4 łyżki świeżego tymianku, sól himalajska, świeży pieprz Słodkiego ziemniaka obieramy i kroimy w paski. Przekładamy do miski, doprawiamy, dodajemy zioła i oliwę. Dokładnie mieszamy i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 220 stopni przez 30 minut na papierze do pieczenia (w zależności […]
SAŁATKA WEGETARIAŃSKA
Składniki (2 osoby): 6 liści sałaty karbowanej, 6 liści sałaty masłowej, 1 garść świeżego szpinaku, 6 dużych zielonych szparagów, 20 szt. groszku cukrowego, 4 łodygi selera naciowego, ½ pęczka natki pietruszki, ½ marchwi, 5 pomidorków koktajlowych, 4 łyżki gotowanej ciecierzycy, 2 łyżeczki ciemnego i 2 łyżeczki jasnego sezamu, oliwa z oliwek z dodatkiem chilli, 1 […]
CHŁODNIK LITEWSKI Z JAJKIEM
Składniki (4 osoby): 1 pęczek botwinki z małymi buraczkami, 1 pęczek rzodkiewki, 2 ogórki małosolne, 1 pęczek koperku, 1 pęczek szczypiorku z małą dymką, 2 łyżki tymianku cytrynowego, 2 ząbki czosnku, 200 g śmietany 18%, 400 ml jogurtu naturalnego, 4 jajka, 1 łyżka octu z polskich jabłek, sok z ½ cytryny, 1 łyżka brązowego cukru, […]
OMLET ZE SZCZAWIEM I POREM
Składniki (1 osoba): 3 jajka, ½ pęczka szczawiu, ½ pora (biała część), 3 łyżki startego parmezanu, 2 łyżki oliwy z oliwek do smażenia, 2 pomidorki truskawkowe + listki szczawiu do dekoracji, sól himalajska, świeży pieprz Jajka rozbijamy, doprawiamy, dodajemy 2 łyżki startego parmezanu i mieszamy. Na rozgrzaną oliwę wkładamy pokrojonego w piórka pora i smażymy […]
PASTA Z BOBU Z KOPERKIEM I CZOSNKIEM
Składniki (1 osoba): 500 g bobu, ½ pęczka koperku, 3 ząbki czosnku, 5 łyżek oliwy z oliwek, sól himalajska, świeży pieprz, 2 kromki pełnoziarnistego pieczywa Bób gotujemy w osolonej wodzie do miękkości i obieramy. Dodajemy pozostałe składniki pasty i miksujemy. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy na pełnoziarnistym pieczywie.
ZIOŁOWE PLACUSZKI Z CUKINII
Składniki (12 szt.): 2 średnie cukinie, 2 łyżki świeżego oregano, 2 łyżki świeżego tymianku, 2 łyżki pietruszki ozdobnej, 2 jajka, 5 łyżek mleka 2%, 6 łyżek mąki pszennej, olej rzepakowy do smażenia, sól himalajska, świeży pieprz Mąkę przesiewamy, łączymy z roztrzepanym jajkiem, mlekiem i doprawiamy. Mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji. Świeże zioła siekamy a cukinię […]
PIECZONE PLACKI Z BATATA Z JAJKIEM PRZEPIÓRCZYM
Składniki (3 sztuki): 1 średni batat, 1 jajko, 3 jajka przepiórcze, 2 szalotki, 2 ząbki czosnku, 1/3 żółtej i 1/3 czerwonej papryczki chili, 1/3 pęczka natki pietruszki, 1/3 pęczka szczypiorku, 2 łyżki oliwy z oliwek, sól himalajska, świeży pieprzBatata ścieramy na drobnych oczkach, szalotki kroimy w drobniutką kostkę, siekamy czosnek i chili. Do miski dodajemy […]