Składniki (1 osoba): 200 g ligawy wołowej, 130 g mini marchewek tęczowych, 1 łyżka płynnego miodu, 1 łyżka masła, sól, sól morska, świeży pieprz Marynata: 1,5 łyżki oliwy, 1 łyżka sosu sojowego ciemnego, 1 listek laurowy, 1 ziarenko ziela angielskiego, ½ czerwonej cebuli (pokrojonej w grube piórka), 1 gałązka rozmarynu Mięso myjemy, osuszamy, nacieramy solą […]
Autor: Katarzyna Kozak
DESKA SERÓW
Składniki (2 osoby): 50 g bryndzy, 50 g sera Lazur, 50 g sera koziego, 200 g sera z mleka krowiego z dodatkiem pomidorów, czosnku i oregano, 200 g sera z mleka krowiego z dodatkiem wasabi, 100 g sera mimolette, 50 g camemberta z ziołami, 1 garść zielonych winogron, 1 garść migdałów, 1 garść orzechów laskowych, […]
MAKARON ŚWIDERKI 4 SERY ZE SZPINAKIEM
Składniki (2-3 osoby): 200 g makaronu świderki, 170 g świeżego szpinaku, 1 cebula, 3 ząbki czosnku, 20 g bryndzy, 30 g gorgonzoli, 60 g sera camembert z ziołami, 40 g parmezanu, 200 g śmietany 36%, oliwa z oliwek do smażenia, sól morska, świeży kolorowy pieprz Cebule pokrojoną w kosteczkę oraz posiekany czosnek podsmażamy na oliwie […]
SERNIK NA ZIMNIO Z PUREE Z MANGO I MLEKA KOKOSOWEGO
Spód (blaszka 20 cm): 1 wafelek Prince Polo (50 g) Masa: 1 mango (550 g z pestką), 100 g cukru pudru, 16 g cukru waniliowego, 400 ml mleka kokosowego, 300 g twarogu sernikowego, 1,5 łyżki żelatyny + 5 łyżek zimnej wody Dekoracja: 150 g świeżych truskawek, 120 g świeżych malin, listki mięty, cukier puder do […]
KOKTAJL Z MALIN, TRUSKAWEK I LICZI
Składniki (2 osoby): 80 g malin, 80 g truskawek, 8 szt. liczi, 370 g jogurtu naturalnego, 1/3 pęczka świeżej mięty, 1 łyżeczka miodu
SMOOTHIE ZE SZPINAKU I CYTRUSÓW
Składniki (1 osoba): 80 g świeżego szpinaku, 1 kiwi, sok z 1 pomarańczy, sok z 1 grapefruita, 1 łyżeczka młodego jęczmienia (mielonej trawy suszonej), 1 łyżeczka miodu
SPAGHETTI Z OWOCAMI MORZA W SOSIE ŚMIETANOWYM
Składniki (2-3 osoby: 130 g makaronu spaghetti, 225 g mieszanki morskiej (kalmary, omułki, krewetki, ośmiorniczki), 200 g śmietanki kremówki 30%, 6 łyżek startego parmezanu, 2 łyżki oliwy extra vergine, ½ dużej białej cebuli, 3 ząbki czosnku, 1/3 czerwonej papryczki chili i 1/3 żółtej, 2 łyżki posiekanej natki pietruszki, sól morska, świeży pieprz Owoce morza doprawiamy […]
TATAR Z ŁOSOSIA Z MUSEM Z AWOKADO
Składniki (2 osoby): 270 g surowego łososia bez skóry, 1 łyżeczka musztardy Dijon, 1 łyżeczka sosu sojowego ciemnego, 1 szczypta soli himalajskiej różowej, świeży kolorowy pieprz Mus z awokado: 1 dojrzałe awokado, sok z 1/3 cytryny, 1 szczypta soli himalajskiej różowej, świeży kolorowy pieprz 2 ćwiartki limonki, kilka listków świeżego szpinaku, kiełki brokułu Wszystkie składniki […]
SCHAB W SOSIE WŁASNYM Z GROSZKIEM CUKROWYM
Składniki (2 osoby): 360 g schabu wieprzowego bez kości, 250 g groszku cukrowego, 2 średniej wielkości cebule, olej do smażenia, 1 listek laurowy, 2 ziela angielskie, ½ łyżeczki cukru, sól, świeży pieprz Kotlety myjemy, oprószamy solą i pieprzem, wkładamy na patelnię na rozgrzany olej i smażymy aż nabiorą koloru. Dokładamy cebulę pokrojoną w piórka i […]
PESTO Z NATKI PIETRUSZKI
Składniki (2 osoby): 2 pęczki natki pietruszki, 50 g migdałów, 2 ząbki czosnku, skórka otarta z 1 cytryny, sok z ½ cytryny, 6 łyżek oliwy z oliwek, sól himalajska, świeży pieprz Wszystkie składniki łączymy za pomocą blendera na gładka masę, niezbyt długo aby pietruszka nie straciła swoich wartości odżywczych. Znakomity dodatek do wszystkich dań a […]