Śniadania

Ryby i owoce morza, Śniadania

NALEŚNIKI SZPINAKOWE Z ZIOŁOWYM SERKIEM, WĘDZONYM PSTRĄGIEM I KAPARAMI

Składniki (4 osoby): 300 g serka ziołowego do smarowania, 200 g pstrąga wędzonego w plastrach, 2 łyżki kaparów drobnych, 4 duże owoce kaparu, 2 pęczki koperku, 1 pęczek szczypiorku, świeży pieprz Masa naleśnikowa: (8 naleśników o średnicy 24 cm): 2 garście świeżego szpinaku, 1 szklanka mleka 2%, ½ szklanki wody gazowanej, 2 jajka, 1,5 szklanki […]

Śniadania, Wegetariańskie

JAJECZNICA Z CZOSNKIEM NIEDŹWIEDZIM

Składniki (1 osoba): 3 jajka, 1 łyżka marynowanego czosnku niedźwiedziego, 1 łyżeczka masła, 1/3 pęczka szczypiorku, zielone listki (rukola, endywia, szpinak, szczaw), 1 garść pomidorków koktajlowych mix, 1 mała (czerwona, podłużna) słodka papryka, sól morska, świeży pieprz Jajka wbijamy do miski, dodajemy czosnek niedźwiedzi i doprawiamy. Całość bełtamy. Na patelni rozpuszczamy masło i dodajemy masę […]

Śniadania

DOMOWA GRANOLA

Składniki (około 10 porcji): 2 szklanki płatków owsianych, 1 garść orzechów nerkowca, 1 garść orzechów brazylijskich, 1 garść suszonych daktyli, 1 garść suszonego mango, 1 garść suszonej żurawiny, 3 suszone figi pokrojone w plasterki, 1 łyżka nasion czarnuszki, 4 czubate łyżki miodu Wszystkie składniki mieszamy w misce. Pieczemy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia w […]

Dania mięsne, Śniadania

ROGAL MAŚLANY Z SALAMI I POLĘDWICĄ ŁOSOSIOWĄ

Składniki (1-2 osoby): 1 rogal maślany, 2 plasterki salami z pieprzem, 2 plasterki polędwicy łososiowej, 2 plasterki sera radamer, 4 liście sałaty batawskiej, ½ pomidora malinowego, ½ ogórka małosolnego, 1 gałązka szczypioru z dymką, 2 łyżeczki majonezu, sól morska, świeży pieprz Rogala rozkrawamy w pół i z obu stron smarujemy majonezem. Układamy na nim dodatki […]

Sałatki, Śniadania, Wegetariańskie

SAŁATKA OWOCOWA Z SEREM FETA

Składniki (2 osoby): 7 dużych truskawek, 20 kulek z arbuza, 10 kulek z melona Galia, 180 g sera feta, 20 g kiełków koniczyny, sok z 1 cytryny, 1 łyżka płynnego miodu, listki świeżego szczawiu do dekoracji Wydrążone kulki schłodzonych owoców przekładamy do miski. Truskawki kroimy w ćwiartki, ser feta w kostkę. Dokładamy kiełki koniczyny i […]

Grill, Ryby i owoce morza, Śniadania

CROISSANT Z GRILLOWANYM ŁOSOSIEM W SYROPIE KLONOWYM, MASCARPONE I SZPARAGAMI

Składniki (1 osoba): 1 croissant, 100 g świeżego łososia, 2 liście sałaty masłowej, 6 listków świeżego szpinaku, 6 listków szczawiu, 2 zielone szparagi, 1 łyżka serka mascarpone, 2 łyżki jagodowego syropu klonowego, sól morska, świeży pieprz Rogalika rozkrawamy i smarujemy serkiem mascarpone. Umytego i pozbawionego skóry łososia kroimy 2 centymetrowe plastry. Oprószamy solą i pieprzem […]

Dania mięsne, Grill, Śniadania

GRZANKI Z WĘDZONYM BOCZKIEM, SAŁATĄ RZYMSKĄ Z SOSEM VINAIGRETTE

Składniki (3 sztuki): 1 bułka czosnkowa, 3 plasterki surowego wędzonego boczku, 1 sałata rzymska mini, 1 łyżka oliwy extra vergine, sól morska, świeży pieprz Vinaigrette: sok z 1 cytryny, 6 łyżek oliwy z oliwek, 1 łyżka octu jabłkowego, 1 łyżka zimnej wody, 1 łyżeczka musztardy, 2 ząbki czosnku przeciśniętego przez praskę, 1 czubata łyżeczka suszonej […]

Ryby i owoce morza, Śniadania

ZIOŁOWA FRITTATA ZE SZPROTKAMI

Składniki (3-4 osoby): 6 jajek, 160 g szprotek w oleju, ½ łodygi selera naciowego, ½ pęczka szczypiorku, ½ pęczka natki pietruszki, 1/3 pęczka koperku, 5 szczytów mięty marokańskiej, 5 szczytów świeżej bazylii, ½ dużej szalotki, 1/3 czerwonej i 1/3 zielonej papryczki chili, 1 łyżka masła, 4 ogórki małosolne, sól morska, świeży pieprz Szprotki odsączamy z […]

Śniadania, Wegetariańskie

ŚNIADANIE MEKASYKAŃSKIE

Składniki (1-2 osoby): 1 tortilla pszenna, 1 jajko, 1 łyżka pokruszonego sera feta, ½ awokado, 1 łyżka czerwonej fasoli, 5 sztuk pomidorków koktajlowych (czekoladowych i daktylowych), 10 plasterków kolorowych słodkich papryk mini, 2 gałązki szczypiorku, 1 łyżka oliwy extra vergine, sól morska, świeży pieprz Tapenada z czarnych oliwek: 160 g czarnych oliwek, 1 łyżeczka kaparów, […]

Dania mięsne, Sałatki, Śniadania

TORTILLA Z KURCZAKIEM I AWKODAO

Składniki (1-2 osoby): 1 tortilla pszenna, 1 pojedyncza pierś z kurczaka (200 g), 1 awokado hass, 1/3 pęczka sałaty batawskiej, 1/3 pęczka świeżej kolendry, 3 gałązki szczypiorku, 2 łyżki startego kremowego sera cheddar, 2 łyżki oliwy extra vergine, 1 szczypta wędzonej papryki, 1 szczypta słodkiej papryki, sól morska, świeży pieprz Salsa: 2 łyżki czerwonej fasoli […]