Tag: cukinia

Ryby i owoce morza

MAKARON Z TUŃCZYKIEM I CUKINIĄ

Składniki (4 osoby): 200 g makaronu orecchiette rainbow pasta, 240 g tuńczyka w kawałkach w sosie własnym, 1 duża cukinia (600 g), 1 szalotka, 2 małe czerwone cebule, 5 ząbków czosnku, 1/3 żółtej i 1/3 czerwonej papryczki chili, 3 łyżki oliwy extra vergine, 250 ml śmietanki 30%, świeża bazylia do dekoracji, sól morska, świeży pieprz […]

Ryby i owoce morza, Śniadania

FRITTATA Z KREWETKAMI, TUŃCZYKIEM I WARZYWAMI

Składniki (3-4 osoby): 4 jajka, 10 krewetek czerwonych argentyńskich surowych, 1 puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym, 120 g serka śmietankowego do smarowania, 1 mała cukinia (220 g), 2 łodygi selera naciowego, 1 mała czerwona cebula, 1 ząbek czosnku, ¾ łyżki masła, 2 łyżki oliwy extra vergine, 1 garść świeżej bazylii, 3 gałązki szczypiorku, […]

Dania mięsne, Sałatki

SAŁATKA Z WĘDZONĄ PIERSIĄ KURCZAKA I MARYNOWANĄ DYNIĄ

Składniki (2 osoby): 1 sałata lodowa, 1 duża cukinia, 1 średni zielony ogórek, 250 g wędzonej piersi z kurczaka, kilka kawałków marynowanej dyni, 1/2 papryczki chili, kilka listków świeżej bazylii, oliwa z oliwek do smażenia, sól morska, świeży pieprz Dressing bazyliowy: 3 łyżki jogurtu greckiego, garść świeżej bazylii, 3 łyżki oliwy z oliwek, sól morska, […]

Dania mięsne

PULPECIKI WOŁOWE Z BAZYLIĄ W SOSIE POMIDOROWYM Z SAŁATKĄ Z CUKINI I RUKOLI

Składniki (4 osoby): 400 g mięsa mielonego wołowego, 1 czerwona cebula, 1 szalotka, 1 pęczek bazylii, 1 jajko, 2 łyżki bułki tartej, mąka do obtoczenia, oliwa extra vergine do smażenia, 700 ml passaty pomidorowej, parmezan do posypania, ¾ łyżeczki ostrej papryki, sól himalajska, świeży pieprz Sałatka: 1 duża cukinia (400 g), 100 g rukoli, 250 […]