Składniki (2 osoby): 1 dojrzałe mango, 400 ml jogurtu naturalnego, 15 listków mięty imbirowej, sok z 1/2 limonki, 1 łyżeczka miodu
Latest Posts
CHŁODNIK LITEWSKI Z JAJKIEM
Składniki (4 osoby): 1 pęczek botwinki z małymi buraczkami, 1 pęczek rzodkiewki, 2 ogórki małosolne, 1 pęczek koperku, 1 pęczek szczypiorku z małą dymką, 2 łyżki tymianku cytrynowego, 2 ząbki czosnku, 200 g śmietany 18%, 400 ml jogurtu naturalnego, 4 jajka, 1 łyżka octu z polskich jabłek, sok z ½ cytryny, 1 łyżka brązowego cukru, […]
NALEŚNIKI SZPINAKOWE Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM, SERKIEM KOZIM I POREM
Składniki: 200 g wędzonego łososia, 100 g serka koziego, 1 duży por, 10 dużych listków świeżego szpinaku, szczypiorek do posypania, 1,5 łyżki masła, sól himalajska, świeży pieprz Masa na naleśniki (4 naleśniki): 125 g mąki, 60 g świeżego szpinaku, 1 jajko, 1/3 szklanki wody, 1/3 szklanki mleka 3,2%, 2 łyżki oleju, 2 szczypty soli himalajskiej […]
POLĘDWICZKI Z KURCZAKA A’LA KFC Z SAŁATKĄ COLESLAW
Składniki (3 osoby): 0,5 kg polędwiczek z kurczaka, 1 szklanka mąki do obtoczenia, 2 łyżki skrobi ziemniaczanej, 600 ml oleju do smażenia Marynata: ¼ łyżeczki ostrej papryki, ¼ łyżeczki słodkiej papryki, ¼ łyżeczki czosnku granulowanego, sól himalajska, świeży pieprz Ciasto naleśnikowe: 2 jajka, ½ szklanki mleka, ¾ szklanki mąki pszennej, 1 łyżeczka ostrej papryki, 1 […]
SAŁATKA ZE SZCZAWIEM, WĘDZONYM BOCZKIEM I JAJKIEM
Składniki (2 osoby): ½ główki sałaty lodowej, ½ pęczka szczawiu, 15 pomidorków truskawkowych, 1/3 zielonego ogórka, ¼ czerwonej cebuli, ½ podłużnej czerwonej papryki, 1 żółta i 1 pomarańczowa papryka mini, ½ pęczka pietruszki ozdobnej, 1/3 pęczka oregano, 2 plasterki boczku wędzonego, 2 jajka, sól himalajska, świeży pieprz Dressing: Dressing: sok z 1/2 cytryny, 6 łyżek […]
OMLET ZE SZCZAWIEM I POREM
Składniki (1 osoba): 3 jajka, ½ pęczka szczawiu, ½ pora (biała część), 3 łyżki startego parmezanu, 2 łyżki oliwy z oliwek do smażenia, 2 pomidorki truskawkowe + listki szczawiu do dekoracji, sól himalajska, świeży pieprz Jajka rozbijamy, doprawiamy, dodajemy 2 łyżki startego parmezanu i mieszamy. Na rozgrzaną oliwę wkładamy pokrojonego w piórka pora i smażymy […]
STEK Z POLĘDWICY WOŁOWEJ Z WARZYWAMI I SOSEM BAZYLIOWYM
Składniki (2 osoby): 2 steki z polędwicy wołowej (po 150 g każdy), 2 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżka przyprawy , bazylia do dekoracji, sól, sól himalajska, świeży pieprz Dodatki: 500 g bobu, 500 g pieczarek, 2 czerwone cebule, olej do smażenia, sól Sos bazyliowy: 1 pęczek bazylii, 1 biała cebula, 2 ząbki czosnku, 50 […]
WILK MORSKI MARYNOWANY W SOKU POMARAŃCZOWYM
Składniki (2 osoby): 350 g zębacza smugowego – wilka morskiego (filet bez skóry), skórka otarta z 1 pomarańczy + sok, ½ pęczka natki pietruszki, sól himalajska, świeży pieprz Oczyszczony i osuszony filet nacieramy sola i pieprzem. Następnie układamy w naczyniu żaroodpornym. Dodajemy otartą skórkę z pomarańczy i wlewamy sok. Górę posypujemy posiekaną natką pietruszki. Wstawiamy […]
KOKTAJL Z CZEREŚNI
Składniki (1 osoba): 250 g czereśni, 100 ml maślanki naturalnej, 1 łyżeczka miodu, listek mięty czekoladowej + 1 czereśnia do dekoracji
PASTA Z BOBU Z KOPERKIEM I CZOSNKIEM
Składniki (1 osoba): 500 g bobu, ½ pęczka koperku, 3 ząbki czosnku, 5 łyżek oliwy z oliwek, sól himalajska, świeży pieprz, 2 kromki pełnoziarnistego pieczywa Bób gotujemy w osolonej wodzie do miękkości i obieramy. Dodajemy pozostałe składniki pasty i miksujemy. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy na pełnoziarnistym pieczywie.