Składniki (2-3 osoby): 500 g bobu (może być mrożony), pół dużej cebuli, 3 ząbki czosnku, 3 łyżki oliwy extra vergine, sól morska, świeży pieprz Bób gotujemy i obieramy ze skórki. Cebulę i czosnek obieramy i wkładamy do miksera z resztą składników. Podajemy z pieczywem.
Latest Posts
PIZZA 4 SERY I CAPRICIOSA
Składniki (3 sztuki): Ciasto na 3 pizze: 500 g maki pszennej, 2 łyżeczki soli, 2 łyżeczki cukru, 1,5 łyżeczki suszonych drożdży, 2 łyżki oliwy, 300 ml wody Sos pomidorowy: 500 g przecieru pomidorowego, 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego, 1 łyżka oliwy, 1 łyżeczka cukru, 1 łyżka oregano, 1 łyżka bazylia, 1 łyżka zioła prowansalskie, kilka kropel […]
OMLET SZPINAKOWY Z SALSĄ Z AWOKADO I POMIDORÓW
Składniki (dla 2 osób): Masa na 2 omlety: 4 jajka, 15 ml mleka 3,2%, 2 łyżeczki mąki pszennej, 1 garść świeżego szpinaku, 2 łyżki oleju, sól morska, świeży pieprz Salsa: ½ avocado, 2 duże pomidory, 2 ząbki czosnku, 1/2 pęczka świeżej kolendry, cześć dymki, 10 czarnych oliwek, 2 łyżki oliwy z oliwek, sok […]
OGÓRKI MAŁOSOLNE
Składniki: 1 kg małych ogórków, 20 g imbiru, 1 pęczek koperku, 3 ząbki czosnku, 3 ziarenka ziela angielskiego, 3 listki laurowe, ½ łyżeczki gorczycy, 3 ziarenka pieprzu, 2 litry zagotowanej wody, 2 łyżki soli Ogórki układamy na przemian z koprem, czosnkiem i imbirem pokrojonym w paski. Dodajemy resztę składników, zalewamy chłodną woda z solą. Odstawiamy […]
KREM Z POMIDORÓW
Składniki (6 osób): 3 kg dojrzałych pomidorów, 4 duże cebule, 1 główka czosnku, 1 pęczek bazylii, 1 litr bulionu warzywnego, 3 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżeczki suszonego oregano, sól morska, świeży pieprz W dużym garnku na oliwie podsmażamy pokrojoną w piórka cebulę i pokrojony czosnek do momentu aż się zeszklą. Dodajemy sparzone, obrane oraz […]
GRZYBKI MARYNOWANE
Składniki (2 słoiki po 600 ml): ½ kg podgrzybków, 1 biała cebula, 6 ziarenek ziela angielskiego, 8 ziarenek pieprzu, 4 liście laurowe, 1 łyżeczka cukru, 1 łyżeczka soli, 2 szklanki wody, 1 szklanka octu 10% Grzybki oczyszczamy, myjemy i obgotowujemy we wrzątku 2 razy po 20 minut. Do wyparzonych słoików wkładamy na przemian z pokrojoną […]
LASAGNE BOLOGNESE ZE SZPINAKIEM
Składniki (9 osób): 500 g mięsa mielonego z indyka, 1 opakowanie płatów do lasagne (13 płatów), 200 g startego parmezanu, 300 g świeżego szpinaku, 2 duże białe cebule, 4 ząbki czosnku, oliwa extra vergine do smażenia, masło do wysmarowania blachy, 400 ml bulionu z kurczaka, 1 szklanka czerwonego wytrawnego wina, świeża bazylia do dekoracjiSos pomidorowy: […]
KONFITURA WIŚNIOWA
Składniki (8 słoiczków po 300 ml): 3 kg wiśni, 1,2 kg cukru, 120 g środka żelującego Wiśnie myjemy, drylujemy i stawiamy na małym ogniu. Gotujemy przez 1,5 godziny aż sok częściowo wyparuje. Dodajemy cukier i gotujemy jeszcze 30 minut. Na koniec dodajemy środek żelujący, dokładnie mieszamy i podgrzewamy jeszcze 5 minut. Gotową konfiturę przekładamy do […]
KOKTAJL BANANOWO-CHAŁWOWY
Składniki (2 osoby): 1 banan, 50 g chałwy waniliowej (+do dekoracji), 180 g jogurtu naturalnego, 1 garść zielonych winogron Banana, jogurt i chałwę miksujemy. Na górze układamy pokrojone winogrona i resztę chałwy.
ZASMAŻANA KASZA GRYCZANA Z KURKAMI I POREM
Składniki (2-3 osoby): 200 g kaszy gryczanej, 100 g kurek, 1 por, 1 biała cebula, 4 ząbki czosnku, ½ pęczka koperku, oliwa extra vergine do smażenia, 1 łyżeczka oleju kokosowego, 5 łyżek sosu sojowego, sól morska, świeży pieprz Kaszę gryczaną gotujemy w osolonej wodzie z dodatkiem oleju kokosowego. Pokrojoną w kostkę cebulę i posiekany […]