Tag: marchew

Sałatki, Wegetariańskie

WIOSENNA SAŁATKA Z SEREM FETA I SUSZONYMI POMIDORAMI

Składniki (1-2 osoby): 1 garść roszponki, 1 garść rukoli, 1 garść kiełków rzodkiewki, ½ marchewki pociętej obieraczką do julienne, 1 garść pomidorków truskawkowych przekrojonych w pół, 4 cm zielonego ogórka pokrojonego w ćwiartki, 1/3 czerwonej słodkiej podłużnej papryki pokrojonej w krążki, 1 żółta słodka papryka mini pokrojona w krążki, ½ posiekanej papryczki chili, 1 cebulka […]

Ryby i owoce morza, Święta

RYBA PO GRECKU

Składniki (4 osoby): 500 g morszczuka, 870 g marchewki, 70 g korzenia pietruszki, 80 g selera, 1 por, 2 białe cebule, 180 g koncentratu pomidorowego, olej rzepakowy do smażenia, mąka pszenna do obtoczenia ryby, 2 listki laurowe, 3 ziela angielskie, 10 ziaren pieprzu, ½ łyżeczki słodkiej papryki, 1 płaska łyżeczka cukru, sól morska, świeży pieprz, […]

Przystawki, Ryby i owoce morza

NALEŚNIKI RYŻOWE Z KREWETKAMI I WARZYWAMI

Składniki (1 osoba): 3 płaty papieru ryżowego o średnicy 15,5 cm, 15 ugotowanych białych krewetek Vannamei, 1 mała marchewka pocięta obieraczka do julienne, 1 garść młodych listków (rukola, szpinak, botwina), 1 ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę, 0,5 cm posiekanej żółtej i czerwonej papryczki chili, 1 łyżka oliwy extra vergine, 1 łyżka ziaren czarnego sezamu, 2 […]

Dania mięsne, Sałatki

ORIENTALNA SAŁATKA Z PIERSIĄ KACZKI I DRESSINGIEM Z MASŁA ORZECHOWEGO

Składniki (2 osoby): 1 sałata masłowa, 200 g piersi kaczki, 1 marchewka, 10 pomidorków koktajlowych, 2 łyżki mieszanki pestek (słonecznika, dyni, sezamu, siemienia lnianego), 2 łyżki kiełków (soczewicy, fasoli mung, cieciorki), sól morska, świeży pieprz Dressing: 2 łyżki masła orzechowego z kawałkami orzechów, 1 łyżka miodu, 5 łyżek sosu sojowego ciemnego, 1 łyżka octu ryżowego, […]

Ryby i owoce morza

MAKARON RYŻOWY Z KREWETKAMI I MARCHEWKĄ

Składniki (2 osoby): 200 g makaronu ryżowego, 10 krewetek, 1 marchewka pocięta w julienne, 4 posiekane ząbki czosnku, 1 posiekana czerwona papryczka chili, ½ pęczka szczypiorku, 2 łyżki uprażonego na suchej patelni sezamu, 1,5 łyżki startego imbiru, 2,5 łyżeczki oleju kokosowego, sól morska, świeży pieprz Sos: 1 łyżka oleju sezamowego, 2 łyżki octu ryżowego, 2 […]