Tag: szparagi

Sałatki, Wegetariańskie

SAŁATKA WEGETARIAŃSKA

Składniki (2 osoby): 6 liści sałaty karbowanej, 6 liści sałaty masłowej, 1 garść świeżego szpinaku, 6 dużych zielonych szparagów, 20 szt. groszku cukrowego, 4 łodygi selera naciowego, ½ pęczka natki pietruszki, ½ marchwi, 5 pomidorków koktajlowych, 4 łyżki gotowanej ciecierzycy, 2 łyżeczki ciemnego i 2 łyżeczki jasnego sezamu, oliwa z oliwek z dodatkiem chilli, 1 […]

Śniadania

OMLET ZE SZPARAGAMI, RZODKIEWKAMI I PARMEZANEM

Składniki (1-2 osoby): 3 jajka, 5 zielonych szparagów, 5 rzodkiewek, 3 łyżki startego parmezanu, 1 łyżka masła, 1/3 łyżeczki płatków chili, 5 szczytów mięty marokańskiej, 5 szczytów mięty czekoladowej, sól morska, świeży pieprz Od szparagów odrywamy zdrewniałe końce, rzodkiewki kroimy w paski. Warzywa obsmażamy na maśle z dodatkiem płatków chili z każdej strony aż delikatnie […]

Zupy

CHŁODNIK Z ZIELONYMI SZPARAGAMI I SELEREM NACIOWYM

Składniki (6 osób): 1 pęczek młodej botwinki z trzema większymi buraczkami, 1 pęczek zielonych szparagów, 4 gałązki selera naciowego, 1 pęczek rzodkiewek, 1 zielony ogórek, 1 pęczek szczypiorku, 1 pęczek koperku, 1 litr kefiru, sok z ½ cytryny, ¾ łyżki brązowego cukru, sól morska świeży pieprz Buraczki obieramy i kroimy w drobną kostkę. Liście botwinki […]

Wegetariańskie

PLACKI ZIEMNIACZANE ZE SZPARAGAMI I KOZIM SEREM

Składniki (2 osoby): 10 zielonych szparagów, 3 pomidorki koktajlowe, 2 plastry sera koziego, kilka szczytów świeżego oregano, świeży pieprz Masa na placki: ½ kg ziemniaków, 1 duża cebula, 3 ząbki czosnku, 1 jajko, 1 łyżka mąki, olej do smażenia, sól morska Obrane ziemniaki i czosnek ścieramy na tarce na najmniejszych oczkach, cebulę na grubych. Odstawiamy […]

Dania mięsne, Grill

GRILLOWANA KARKÓWKA ŚLIWKOWA ZE SZPARAGAMI 

Składniki (5 osób): 560 g karkówki wieprzowej (5 plastrów) Marynata: 2 łyżki powideł węgierkowych, 10 łyżek oliwy extra vergine, 2 łyżki octu balsamicznego, 6 ząbków czosnku pokrojonych w plasterki, 1 łyżka świeżego tymianku cytrynowego, sól morska, świeży pieprz Szparagi: około 100 szt. cienkich zielonych szparagów, oliwa extra vergine, 10 łyżek startego parmezanu, sól morska Wszystkie […]

Dania mięsne, Śniadania

JAJECZNICA Z BOCZKIEM, SZPARAGAMI I KOZIM SEREM

Składniki (1 osoba): 2 jajka, 3 plasterki wędzonego surowego boczku, 5 zielonych szparagów, 1 łyżka startego koziego sera, ½ małej białej cebuli, 5 gałązek szczypiorku, 1 łyżka oliwy, sól morska, świeży pieprz Pokrojoną w kosteczkę cebulę podsmażamy na rozgrzanej oliwie. Od szparagów odrywamy zdrewniałe końce, kroimy i dorzucamy na patelnię. Dodajemy również pokrojony w paski […]

Dania mięsne

MAKARON Z MIĘSEM Z INDYKA ZE SZPARAGAMI W SOSIE POMIDOROWYM

Składniki (4 osoby): 250 g makaronu caporelli, 500 g mięsa mielonego z indyka, 10 zielonych szparagów, 500 g passaty pomidorowej, 1 puszka krojonych pomidorów, 14 ząbków czosnku, 2 szalotki, ½ czerwonej i ½ żółtej papryczki chilli, 6 łyżek oliwy extra vergine, 1 łyżeczka wędzonej papryki, 10 łyżek startego parmezanu, 6 szczytów świeżej bazylii do dekoracji, […]